¿Cómo? ¿Qué no haces fuerza? venga que estamos en el 2021 y ya no hace falta de que te explique los beneficios de la fuerza para mejorar.
Sabes lo que le pasa al cuerpo durante el entrenamiento con calor; pero ¿sabes por qué le ocurre?¿qué sucede dentro de tí?¿que factores puedes modificar?
¿Qué tres objetivos nos podemos marcar en este confinamiento? Mantenerse activos, tomarlo como un medio de evasión y trabajar nuestros puntos débiles
Bienvenido 2020, bienvenida temporada 2020. Inicio temporada triatlón el cid Volvemos a la carga, con más […]
Sacamos a pasear el neopreno. ¡¡ POR FIN !! , ya están muy cerca los triatlones y tenemos ganas de sacar a relucir los metros y metros en piscina del invierno, las sesiones de técnica, de series largas, de remadas...y sacar el neopreno del armario.
NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS: CONSEJOS PARA NADAR EN EL MAR Medio Valdemoro está ya de vacaciones, […]
La técnica no vende, pero si da intereses. El uso de la técnica frente al abuso y excesiva carga de entrenamiento
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