SÍGUELO EN 3 SENCILLOS PASOS:
- CREA UNA CUENTA EN https://www.trainingpeaks.com
- VE A https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/elcidtriatlon
- SELECCIONA EL PLAN EL CID TRIATLÓN iniciate con nosotros.
Hemos diseñado este plan para un deportista intermedio que realice de 6 a 11 hr de ejercicio por semana, que ya tiene cierta forma física, y que busca mejorar su marca personal o iniciarse de una sencilla manera.El plan tiene unos pequeños condicionantes para que tú puedes hacer fácilmente.
ESTA DISEÑADO DE UNA MANERA GENÉRICA PARA QUE NOS ACOMPAÑES EN TUS PROGRESOS Y TE INICIES DE UNA MANERA SENCILLA A LA VEZ QUE PROFESIONAL.
ENTRENA CON NOSOTROS
A través de nuestro chat Whatsapp quedamos para realizar nuestros entrenos conjuntos:
Los martes; LAS SERIES, entrenamientos de calidad y técnica de carrera donde cada uno dentro de su nivel y capacidad da el 120% de sí mismo. En Grupo «sabe» mejor.
Sábados y Domingos, devoramos kilómetros con la BTT y bici de carretera. Chicos y chicas.
Planing de CLUB. Para que tengas una guía de entrenamientos durante toda la semana con 2 distintos objetivos, iniciación/corta distancia y competición/media distancia.
¿Qué es ENTRENA CON NOSOTROS?
Entrena con nosotros es una nueva propuesta que desde El Cid Triatlón Club traemos para que todos aquellos que estáis a punto de iniciarse en el triatlón, para los que os habéis propuesto el reto de acabar un triatlón ya sea distancia sprint u olímpica, tengáis una guía básica para descubrir este deporte; y acercaros de la manera más sencilla posible para que podáis acabar vuestro reto.
Desde el proyecto Entrena con nosotros creemos firmemente en que el principio de individualización es FUNDAMENTAL y BÁSICO, con lo cual ta aconsejamos un entrenamiento adaptado a tu forma física, disponibilidad horaria, posibilidades de instalaciones totalmente personalizado…Aún así, con este plan a seguir sólo pretendemos ser una guía y ayuda básica para afrontar tus retos en la temporada 2020.
Está enfocado este entrenamiento hacia una competición que pretendas hacer alrededor de Junio/Julio.Te dejaremos algunos videos de ejercicios de técnica y sus enlaces.
Es fundamental y prioritario que evalues tu condición física vía análisis, estudio médico y prueba de esfuerzo. ES VITAL.
Cuida el descanso, alimentación y asesoramiento profesional o con compañeros que tengan más experiencia que tú.
Si puedes, federarte. Mirar ventajas en este enlace. Este trámite le puedes hacer con nosotros sin coste añadido (cuotas de socio, mensuales….) te lo explicamos y facilitamos.
Escoge bien tu material (sin que se te «vaya la cabeza»). También podemos ayudar, aconsejando, guiando, y recomendando las mejores ofertas y tiendas de la zona. Tenemos acuerdos con muchas de ellas, beneficiate de ellos.
Si quieres un tri-mono, ropa ciclista, de running, natación de nuestro club….entra a ver nuestras «ARMADURAS», sin pedidos mínimos, sin añadidos, sin necesidad de esperar más de 1 mes para tener tu ropa de club en tu casa y cada paso detallado de lo que se hace en tu mail/whatsapp.
De una manera profesional y justificada.Disfruta de cada entrenamiento y siéntete afortunado/a de hacer lo que más te gusta (NO ES NINGUNA OBLIGACIÓN) es tu ocio.