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Sabes lo que le pasa al cuerpo durante el entrenamiento con calor; pero ¿sabes por qué le ocurre?¿qué sucede dentro de tí?¿que factores puedes modificar?
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Nadar sin piscina. Al menos salvaremos un poco la natación, ¿o no? Os dejamos unos consejos.
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La técnica de carrera, una reflexión personal de entrenador.
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Sacamos a pasear el neopreno. ¡¡ POR FIN !! , ya están muy cerca los triatlones y tenemos ganas de sacar a relucir los metros y metros en piscina del invierno, las sesiones de técnica, de series largas, de remadas...y sacar el neopreno del armario.