¿Cómo? ¿Qué no haces fuerza? venga que estamos en el 2021 y ya no hace falta de que te explique los beneficios de la fuerza para mejorar.
Sabes lo que le pasa al cuerpo durante el entrenamiento con calor; pero ¿sabes por qué le ocurre?¿qué sucede dentro de tí?¿que factores puedes modificar?
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